General Science
Chemistry in Everyday Life
पडताळलेले उत्तर (Verified)
MPSC सराव प्रश्न:
जीवनसत्व B -12 चे स्रोत कोणते आहेत?
Sources of vitamin B-12 are
पर्याय (Options):
A
अचूक उत्तर (Official Answer)
मांस, मासे, यकृत आणि लहान आतड्यांमधील जीवाणू
B
मशरूम, धान्य आणि शेंगदाणे
C
ब्रेड, तांदूळ, ब्रोकोली आणि सोयाबीन
D
वरील सर्व
सविस्तर स्पष्टीकरण (Detailed Explanation):
अचूक उत्तर: पर्याय (1)
योग्य उत्तर म्हणजे मांस, मासे, यकृत आणि लहान आतड्यांमधील जीवाणू.
स्पष्टीकरण आणि महत्त्वाचे मुद्दे:
• जीवनसत्व B -12 चे स्रोत मांस, मासे, यकृत आणि लहान आतड्यांमधील जीवनसत्व आहेत.
• जीवनसत्व B -12 माशा, मांस, कुक्कुट अंडी, दूध आणि दुधाच्या उत्पादनांसह जनावरांच्या उत्पादनांमध्ये आढळतो.
• जीवनसत्व बी 12 एक पोषक तत्व आहे जो शरीराची मज्जातंतू आणि रक्त पेशी निरोगी ठेवण्यास मदत करते आणि पेशींमध्ये अनुवांशिक पदार्थ DNA बनविण्यास मदत करते.
• जीवनसत्व B12 एक प्रकारचा अशक्तपणा टाळण्यास देखील मदत करते, ज्याला म्हणतात शीत मेगालोब्लास्टिक emनेमिया ज्यामुळे लोक थकतात व अशक्त होतात.
• जीवनसत्व B12 हे कोबालामीन म्हणून देखील ओळखले जाते. जीवनसत्व B12 हे पाण्यामध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे मानवी शरीराच्या प्रत्येक पेशीच्या चयापचयात सामील आहे.
• जीवनसत्व B12 सहसा वनस्पतींच्या खाद्यपदार्थांमध्ये नसतो परंतु सुमारे 45 प्रकारच्या न्याहारींमध्ये उच्च जैवउपलब्धता असलेले जीवनसत्व B12 असते.